KVHS Prignitz mit interessanten und neuen Kursen

08.08.2019

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NEU in Perleberg - Engelisch für Anfänger!
Englisch - Grundkurs I/1 (A1)

Sprache öffnet die Tore zur Welt.

Dieser Grundkurs ist speziell für erwachsende Lernende ohne oder mit geringen Englischkenntnissen gedacht. Die Dozentin gibt Ihnen einen Einblick in die Sprache und ihre Verwendung. Sie erlernen leichte Vokabeln zu alltäglichen Situationen und verbessern nach und nach Ihre Sprachsicherheit.

Perleberg:            16.09.2019 bis 25.11.2019                              17.00 – 18.30 Uhr, jeweils Montag

                                           


Malen und Zeichnen

Im Lehrgang können Sie Ihre Fantasien zu gegenständlichen und abstrakten Themen Gestalt werden lassen. Porträt, Landschaftsmalerei, Stillleben und Naturstudien sind unsere Gestaltungsmotive. Aquarell-, Acryl-, Ölfarben oder Pastellkreiden werden auf Öl-Acryl-Papieren, Leinwänden oder Aquarellpapieren zu schönen, fantastischen Variationen herausgebracht.

Pritzwalk:                              21.08.2019 bis 06.11.2019              17.00 – 19.15 Uhr, jeweils Mittwoch

                              

Tanzen und Körperarbeit für Frauen
In dem Kurs werden Übungen vermittelt, die den Körper energetisieren und entspannen. Erlernen Sie kleine einfache Schrittfolgen zu tanzen und sich ganz frei zu bewegen. Es geht eher um Leichtigkeit und Heiterkeit, als um schweißtreibenden Training.

Dabei kommen Elemente aus verschiedenen Tanz-Bereichen und vielfältige Musik zum Einsatz.

Pritzwalk:                              19.08.2019 bis 04.11.2019              17.00 – 18.30 Uhr, jeweils Montag


Bauchtanz - Orientalischer Tanz
Bauchtanz ist orientalischer Tanz und gibt den Tänzern ein ganz neues Körperbewusstsein, trainiert das Selbstbewusstsein, die Tiefenmuskulatur und stabilisiert die Wirbelsäule.

Grundsätzlich handelt es sich um einen Tanzstil mit isolierten Bewegungen der einzelnen Körperregionen. Bauchtanz macht Spaß, hält fit und trainiert nebenbei noch den ganzen Körper.

Pritzwalk:                 26.08.2019 bis 25.11.2019                             18.00 – 19:30 Uhr, jeweils Montag

 

Rückenfit
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Damit wird Ihre Gesundheit gestärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

Pritzwalk:                              20.08.2019 – 05.11.2019 19.00 – 20.30 Uhr, jeweils Dienstag

       28.08.2019 – 06.11.2019 08.30 – 10.00 Uhr, jeweils Mittwoch

                                               28.08.2019 – 06.11.2019 10.00 – 11.30 Uhr, jeweils Mittwoch

                                               29.08.2019 – 21.11.2019 18.00 – 19.30 Uhr, jeweils Donnerstag

                                               29.08.2019 – 21.11.2019 19.30 – 21.00 Uhr, jeweils Donnerstag                     

Noch Plätze frei: Hatha-Yoga
Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit und beinhaltet eine Reihe von Körperübungen (Asanas), die der Gesunderhaltung des ganzen Menschen in seiner Einheit von Körper und Seele dienen. In einem neuen Yoga-Kurs der Kreisvolkshochschule kann man eine ausgewogene Asanareihe und Atemtechniken erlernen, Tiefenentspannungen erfahren und genießen, um somit den Herausforderungen des Berufslebens positiver zu begegnen. Es ist nie zu spät, die positive Wirkung von Yoga für die eigene Gesunderhaltung zu nutzen.

Pritzwalk:                   12.08.2019 bis 16.09.2019                              17:00 – 18:30 Uhr, jeweils Montag
                                   03.09.2019 bis 17.12.2019                             17:00 – 18:30 Uhr, jeweils Dienstag
                                  
03.09.2019 bis 17.12.2019                              19:00 – 20:30 Uhr, jeweils Dienstag
                                  
04.09.2019 bis 18.12.2019                             15:00 – 16:30 Uhr, jeweils Mittwoch


Hatha-Yoga für Wiedereinsteiger und sportliche Anfänger
Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit und beinhaltet u. a. eine Reihe von Körperübungen (Asanas), die der Gesunderhaltung des ganzen Menschen in seiner Einheit von Körper und Seele dienen. In dem Yoga-Kurs können Sie eine ausgewogene Asanareihe und Atemtechniken erlernen, Tiefenentspannungen erfahren und genießen, um somit den Herausforderungen des Berufslebens positiver zu begegnen.

Perleberg:               07.08.2019 bis 06.11.2019         18:45 – 20:15 Uhr, jeweils Mittwoch

Pritzwalk:                           

12.08.2019 bis 16.09.2019                              17:00 – 18:30 Uhr, jeweils Montag

12.08.2019 bis 16.09.2019                              18:45 – 20:15 Uhr, jeweils Montag
03.09.2019 bis 10.12.2019                              17:00 – 18:30 Uhr, jeweils Dienstag
04.09.2019 bis 11.12.2019                              15:00 – 16:30 Uhr, jeweils Mittwoch
04.09.2019 bis 11.12.2019                              17:00 – 18:30 Uhr, jeweils Mittwoch
18.09.2019 bis 04.12.2019                              16:30 – 18:00 Uhr, jeweils Mittwoch

 

Muskeltraining – Bauch, Beine, Po
Im Kurs werden Übungen vermittelt, die die Muskeln aufbauen, das Gewebe straffen und somit die Figur formen. Gleichzeitig wird eine bessere Körperhaltung erreicht, die Leistungsfähigkeit im Alltag, in der Freizeit und im Sport verbessert. Der Körper erhält mehr Stabilität, Kraft und Sicherheit. Anatomisches und physiologisches Wissen wird anschaulich bearbeitet und diskutiert. Das Risiko von Rücken-, Hüft- und Kniebeschwerden wird verringert und somit das Wohlbefinden, die Gesundheit und die Lebensfreude gefördert.

Perleberg:         22.08.2019 bis 12.12.2019              17:30 – 19:00 Uhr, jeweils Donnerstag              

 

Kaufmännische Buchführung – Einführungskurs
In diesem Kurs wird Ihnen die Notwendigkeit und Bedeutung der Buchführung erklärt. Sie setzen sich mit den Begriffen Inventur, Inventar, Bilanz und Kontensysteme auseinander, erlernen einfache und zusammengesetzte Buchungssätze. Zum Buchen einfacher Geschäftsvorfälle gehören u. a. die Belege, Nebenbücher, Grundbücher sowie die Erfolgs- /Privatkonten. Dieser Kurs ist für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse bestimmt.

Pritzwalk:            22.08.2019 bis 21.11.2019              18:30 – 20:45 Uhr, jeweils Donnerstag

 

Tabellenkalkulation mit Excel - für Anfänger
Dieser Kurs richtet sich an Interessierte, die beruflich oder privat mit Excel arbeiten. Dem Anfänger werden die grundlegenden Funktionen vorgestellt. Unter anderem erfahren Sie, wie Sie Daten eingeben und formatieren, Tabellen bearbeiten und anpassen, mit Formeln, Prozenten und Funktionen rechnen und, wie Sie Diagramme erstellen.

Perleberg:                           22.08.2019 bis 07.11.2019              18.00 – 21.00 Uhr, jeweils Donnerstag

 

Tabellenkalkulation mit Excel - für Fortgeschrittene
Excel ist eines der am meisten verwendeten Tabellenkalkulationsprogramme. Schwerpunkt in diesem praxisnahen Kurs sind Tipps und Tricks, die den Arbeitsalltag erleichtern. Der Dozent wird auf individuelle Fragestellungen eingehen.

Wittenberge:                       22.08.2019 bis 21.11.2019              16.30 – 20.00 Uhr, jeweils Donnerstag

                                              

Anmeldungen bitte unter:
KVHS Prignitz, Geschäftsstelle Pritzwalk, Tel. 03395 700-746
Geschäftsstelle Perleberg, Tel. 03876 713-126
oder kvhs@lkprignitz.de

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