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Für Kurzentschlossene:

  • 17B525K1 - Mit Joomla Internetseiten erstellen - Grundkurs
    Beginn: 23.10.2017
  • 17B204K4 - Kleine Geschenke erhalten die Freundschaft, besonders wenn sie selbst gemacht sind! - Bilderrahmen und Blumentöpfe verschönern -
    Beginn: 24.10.2017
  • 17B242K1 - Digitale Fotobearbeitung mit PhotoScape
    Beginn: 30.10.2017
  • 17B504P1 - Einführung in die Arbeit am PC und Laptop - für Fortgeschrittene
    Beginn: 04.11.2017
  • 17B520K1 - Sicher surfen im Internet
    Beginn: 06.11.2017

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 17B329K1
Titel: Pilates
Info: Pilates ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Es handelt sich um ein effektives Training mit komplexen Übungen. Dabei werden vor allem die Beweglichkeit, aber auch die Kraft bzw. Kraftausdauer und Körperkontrolle geschult. Neben der erhöhten Körperwahrnehmung sorgt Pilates auch für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Pilates trainiert den Körper in seiner Gesamtheit und die beansprucht alle Muskeln gleichmäßig. Durch Pilates lernt man seinen Körper neu kennen und schärft das Bewusstsein, mit diesem Körper achtsam umzugehen.
Dozent(en):
Veranstaltungsort: VHS Pritzwalk, R 416
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 09.10.2017 - Mo. 11.12.2017
Dauer: 10 x 2 Ustd.
Uhrzeit: 16:30 - 18:00
Kosten: 60,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 20
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Pilates" (17B329K1):

Für diesen Kurs stehen derzeit noch keine Dozenten fest.

Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Material: Matte, Sportsachen und ausreichend zu trinken!

Einzeltermine für Kurs "Pilates" (17B329K1):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Mo. 09.10.17 16:30 - 18:00 Uhr 416 An der Promenade 6 16928 Pritzwalk
Mo. 16.10.17 16:30 - 18:00 Uhr 416 An der Promenade 6 16928 Pritzwalk
Mo. 23.10.17 16:30 - 18:00 Uhr 416 An der Promenade 6 16928 Pritzwalk
Mo. 30.10.17 16:30 - 18:00 Uhr 416 An der Promenade 6 16928 Pritzwalk
Mo. 06.11.17 16:30 - 18:00 Uhr 416 An der Promenade 6 16928 Pritzwalk
Mo. 13.11.17 16:30 - 18:00 Uhr 416 An der Promenade 6 16928 Pritzwalk
Mo. 20.11.17 16:30 - 18:00 Uhr 416 An der Promenade 6 16928 Pritzwalk
Mo. 27.11.17 16:30 - 18:00 Uhr 416 An der Promenade 6 16928 Pritzwalk
Mo. 04.12.17 16:30 - 18:00 Uhr 416 An der Promenade 6 16928 Pritzwalk
Mo. 11.12.17 16:30 - 18:00 Uhr 416 An der Promenade 6 16928 Pritzwalk



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