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Für Kurzentschlossene:

  • 17B525K1 - Mit Joomla Internetseiten erstellen - Grundkurs
    Beginn: 23.10.2017
  • 17B204K4 - Kleine Geschenke erhalten die Freundschaft, besonders wenn sie selbst gemacht sind! - Bilderrahmen und Blumentöpfe verschönern -
    Beginn: 24.10.2017
  • 17B242K1 - Digitale Fotobearbeitung mit PhotoScape
    Beginn: 30.10.2017
  • 17B504P1 - Einführung in die Arbeit am PC und Laptop - für Fortgeschrittene
    Beginn: 04.11.2017
  • 17B520K1 - Sicher surfen im Internet
    Beginn: 06.11.2017

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 17B330K1
Titel: Rückenfit
Info: Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen, rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf beugen Bewegungsmangel und einseitige Belastung vor. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Damit wird Ihre Gesundheit gestärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Dozent(en): Hannelore Baumann
Veranstaltungsort: Rochowschule Pritzwalk, Spiegelsaal
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 29.08.2017 - Di. 14.11.2017
Dauer: 10 x 2 U-Std.
Uhrzeit: 19:00 - 20:30
Kosten: 50,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 20
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):

  • Raumname: Rochowschule Pritzwalk, Spiegelsaal
    Straße: Nordstraße 18
    Ort: 16928 Pritzwalk

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Rückenfit" (17B330K1):

Foto(s):

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Weitere Informationen:

Material: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung!

Einzeltermine für Kurs "Rückenfit" (17B330K1):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Di. 29.08.17 19:00 - 20:30 Uhr Nordstraße 18 16928 Pritzwalk
Di. 05.09.17 19:00 - 20:30 Uhr Nordstraße 18 16928 Pritzwalk
Di. 12.09.17 19:00 - 20:30 Uhr Nordstraße 18 16928 Pritzwalk
Di. 19.09.17 19:00 - 20:30 Uhr Nordstraße 18 16928 Pritzwalk
Di. 26.09.17 19:00 - 20:30 Uhr Nordstraße 18 16928 Pritzwalk
Di. 10.10.17 19:00 - 20:30 Uhr Nordstraße 18 16928 Pritzwalk
Di. 17.10.17 19:00 - 20:30 Uhr Nordstraße 18 16928 Pritzwalk
Di. 24.10.17 19:00 - 20:30 Uhr Nordstraße 18 16928 Pritzwalk
Di. 07.11.17 19:00 - 20:30 Uhr Nordstraße 18 16928 Pritzwalk
Di. 14.11.17 19:00 - 20:30 Uhr Nordstraße 18 16928 Pritzwalk



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