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Informationen zum Kurs:
| Kursnummer: | 19B330K9 |
|---|---|
| Titel: | Rückenfit |
| Info: | Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen, rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf beugen Bewegungsmangel und einseitiger Belastung vor. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Damit wird Ihre Gesundheit gestärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert. |
| Dozent(en): | Hannelore Baumann |
| Veranstaltungsort: | Rochowschule Pritzwalk, Spiegelsaal |
| Veranstaltungstag(e): | Donnerstag |
| Zeitraum: | Do. 28.11.2019 - Do. 19.12.2019 |
| Dauer: | 4 x 2 U-Std. |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 |
| Kosten: | 20,00 € |
| Max. Teilnehmeranzahl: | 18 |
| Zielgruppe: | Erwachsene allgemein |
diesen Kurs weiterempfehlenKursort(e):
-
Raumname: Rochowschule Pritzwalk, Spiegelsaal Straße: Nordstraße 18 Ort: 16928 Pritzwalk
Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Rückenfit" (19B330K9):
-
Name: Dozent Hannelore Baumann Beruf: Schulausbildung: Übungsleiterin B Lizenz/ Sport in der Prävention
Alle Kurse des Dozenten:
- Rückenfit (19B330K6)
- Rückenfit (19B330K7)
- Rückenfit (19B330K8)
- Rückenfit (19B330K9)
- Rückenfit (20A330K1)
- Rückenfit (20A330K2)
- Rückenfit (20A330K3)
- Rückenfit (20A330K4)
- Rückenfit (20A330K5)
- Rückenfit (20A330K6)
- Rückenfit (20A330K7)
- Rückenfit (20A330K8)
- Rückenfit (20A330K10)
- Rückenfit (20A330K9)
Foto(s):
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Weitere Informationen:
| Material: | Bitte tragen Sie bequeme Kleidung! |
|---|
Einzeltermine für Kurs "Rückenfit" (19B330K9):
| Datum: | Uhrzeit: | Raumnr.: | Straße: | Ort: | |
|---|---|---|---|---|---|
| Do. | 28.11.19 | 18:30 - 20:00 Uhr | Nordstraße 18 | 16928 Pritzwalk | |
| Do. | 05.12.19 | 18:30 - 20:00 Uhr | Nordstraße 18 | 16928 Pritzwalk | |
| Do. | 12.12.19 | 18:30 - 20:00 Uhr | Nordstraße 18 | 16928 Pritzwalk | |
| Do. | 19.12.19 | 18:30 - 20:00 Uhr | Nordstraße 18 | 16928 Pritzwalk | |
