10.10.2024
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NEU! Pilates
Pilates ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Es handelt sich um ein effektives Training mit komplexen Übungen. Dabei werden vor allem die Beweglichkeit, aber auch die Kraft bzw. Kraftausdauer und Körperkontrolle geschult. Neben der erhöhten Körperwahrnehmung sorgt Pilates auch für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Pilates trainiert den Körper in seiner Gesamtheit und die beansprucht alle Muskeln gleichmäßig. Durch Pilates lernt man seinen Körper neu kennen und schärft das Bewusstsein, mit diesem Körper achtsam umzugehen.
Termine: 05.11. – 03.12. (5 x Di) in Pritzwalk 17:00 – 18:00 Uhr
Weitere Kurse:
NEU! Schmetterlinge im Bauch und Kochen mit Hülsenfrüchten
Termine: 05.11.2024 (1 x Di) Perleberg 16:00 – 19:00 Uhr
Immunstark durch die kalte Jahreszeit
Termine: 05.11.2024
(1 x Di) online über vhs.cloud 18:00
– 19:30 Uhr
08.10.
– 26.11.2024 (6 x Di) in Perleberg 10:00
– 10:45 Uhr
NEU! Hatha-Yoga
Termine: 11.11. – 02.12.2025 (4 x Mo) in Wittenberge 17:00 – 18:25 Uhr
NEU! Yin-Yoga
Termine: 11.11. – 02.12.2024 (4 x Mo) in Wittenberge 18:35 – 20:00 Uhr
NEU! Workshop – Achtsamkeit im Alltag durch Aromapflege
Termine: 14.11.2024 (1 x Do) in Perleberg 17:00 – 20:00 Uhr
Workshop – Achtsamkeit im Alltag durch Aromapflege
Termine: 16.10.2024 (1 x Mi) in Perleberg 16:00 – 19:00 Uhr
Pflegeleicht: Tipps und Tricks für pflegende Angehörige
Termine: 27.11.2024 (1 x Mi) in Perleberg 16:00 – 17:30 Uhr
Hilfe zur Selbsthilfe – Glück ist erlernbar
Termine: 06.11.
– 04.12.2024 (5 x Mi) in Pritzwalk 16:00
– 17:30 Uhr
06.11.
– 04.12.2024 (5 x Mi) in Pritzwalk 18:00
– 19:30 Uhr
Weitere Lehrgangsangebote der KVHS Prignitz finden Sie auf der Internetseite der KVHS Prignitz unter: www.kvhs.landkreis-prignitz.de
Bei Interesse an Kursen oder Rückfragen erreichen Sie die Mitarbeiterinnen der KVHS Prignitz unter Tel. 03876/ 713-753, -784 oder -126.
Sie können auch gerne eine E-Mail an kvhs@lkprignitz.de senden.
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