Neues Wissen, neue Wege: Starten Sie durch mit unserem Kursangebot der KVHS

10.10.2024

Melden Sie sich noch heute an und starten Sie motiviert in das Herbstsemester 2024.

NEU! Pilates

Pilates ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Es handelt sich um ein effektives Training mit komplexen Übungen. Dabei werden vor allem die Beweglichkeit, aber auch die Kraft bzw. Kraftausdauer und Körperkontrolle geschult. Neben der erhöhten Körperwahrnehmung sorgt Pilates auch für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Pilates trainiert den Körper in seiner Gesamtheit und die beansprucht alle Muskeln gleichmäßig. Durch Pilates lernt man seinen Körper neu kennen und schärft das Bewusstsein, mit diesem Körper achtsam umzugehen.

Termine: 05.11. – 03.12. (5 x Di) in Pritzwalk 17:00 – 18:00 Uhr

Weitere Kurse:

NEU! Schmetterlinge im Bauch und Kochen mit Hülsenfrüchten

Termine: 05.11.2024 (1 x Di) Perleberg 16:00 – 19:00 Uhr

Immunstark durch die kalte Jahreszeit

Termine: 05.11.2024 (1 x Di) online über vhs.cloud 18:00 – 19:30 Uhr
08.10. – 26.11.2024 (6 x Di) in Perleberg 10:00 – 10:45 Uhr

NEU! Hatha-Yoga

Termine: 11.11. – 02.12.2025 (4 x Mo) in Wittenberge 17:00 – 18:25 Uhr

NEU! Yin-Yoga

Termine: 11.11. – 02.12.2024 (4 x Mo) in Wittenberge 18:35 – 20:00 Uhr

NEU! Workshop – Achtsamkeit im Alltag durch Aromapflege

Termine: 14.11.2024 (1 x Do) in Perleberg 17:00 – 20:00 Uhr